Secangkir Kopi Hitam/telusur.co.id

telusur.co.id – Secangkir kopi biasa diminum ketika kita membutuhkan kafein untuk mengurangi rasa kantuk. Kebiasaan meminum kopi yakni di pagi hari atau sore hari, namun ada pula yang di siang hari.

Selain untuk mengurangi, atau malah menghilangkan kantuk, Anda perlu ketahui kalau kopi hitam atau bahasa kerennya Black Coffee, ternyata memiliki banyak manfaat lho!

Bahkan, “si hitam” juga mengandung antioksidan yang tinggi. Konsumsi kopi tanpa gula secara rutin juga bisa menurunkan resiko terkena penyakit akut karena kandungan flavonoidnya yang tinggi. Mengonsumsi kopi hitam juga dapat mengurangi potensi diabetes.

Kopi macam ini dapat melancarkan proses metabolisme sehingga membuat produksi hormon insulin sesuai kebutuhan tubuh. Kopi hitam juga ternyata dapat melindungi pria dari serangan kanker prostat, kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar.

Berikut manfaat minum kopi tanpa gula:

1. Kopi hitam dapat meningkatkan daya ingat.
2. Kopi hitam membantu otak tetap aktif, secara bersamaan juga membantu mengaktifkan saraf dan mencegah dimensia dini.
3. Kopi bisa meningkatkan kecerdasan. Kafein merupakan simultan psikoaktif yang bereaksi dengan tubuh dan dapat meningkatkan mood, energi dan fungsi kognitif seseorang. Ini akan membuat pria maupun wanita menjadi semakin cerdas.
4. Kopi akan membantu membersihkan “isi perut”. Meminum kopi seringkali membuat Anda kerap buang air kecil.
5. Mengkonsumsi kopi hitam akan membuat racun dan bakteri dalam tubuh yang ada di perut keluar bersama urine.
6. Membantu menurunkan berat badan. Salah satu manfaat dari kopi hitam, adalah membantu menurunkan berat badan dengan cepat karena dapat membakar lemak.
7. Minuman ini juga dinilai dapat meningkatkan metabolisme tubuh, 50 persen lebih baik daripada melakukan senam.
8. Mengatasi penyakit jantung.* Minum kopi hitam tanpa gula juga bermanfaat bagi jantung.
Kopi mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh sehingga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
9. Kopi sebagai antioksidan. Satu cangkir kopi mengandung vitamin B2, B3 dan B5 serta mangan, magnesium dan kalium.
10. Mengurangi risiko diabetes.Kopi hitam ternyata mampu mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.
11. Mencegah kanker. Katakan selamat tinggal pada kanker dengan meminum kopi hitam tanpa gula.
Minuman ini mengandung sifat antikanker yang juga membantu menurunkan risiko kanker hati.
12. Kopi merupakan ramuan panjang umur yang baik.
13. Kopi yang diminum tanpa gula akan membantu menjaga pikiran dan tubuh.
14. Minum kopi hitam dua kali sehari dapat mencegah penyakit Parkinson, karena kafein meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh.
15. Kopi yang diminum dapat meningkatkan mood sehingga menjadi “obat” terbaik untuk melawan depresi. [ipk]

Like :

LEAVE A REPLY

Silahkan masukan komentar anda
Silahkan masukan nama anda disini